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转贴:2012年(壬辰年)气候特点与养生要点

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张晓彤  樊正伦

根据《黄帝内经》推算,从2012年1月下旬至2013年1月下旬,是为壬辰年的气运周期。壬辰年为木运太过之年,太阳寒水司天,太阴湿土在泉。大体是上半年偏寒,下半年多雨,全年气候以寒湿为主,而且气运会先时而至,比正常的节气变化来得早些。

初之气:从大寒至春分前(1月中下旬至3月中下旬),主气是厥阴风木,客气是少阳相火。“气乃大温,草乃早荣”,延续了上年的暖冬,是一个暖和的初春,“冬不藏精,春必病温”,人们易感疫病,是瘟病多发之时。要注意提早预防,清内热,防上火,多吃梨、藕、橙、萝卜、荸荠,也可以用冰糖、白茅根、芦根等煮水喝。

二之气:从春分至小满前(3月中下旬至5月中下旬),主气是少阴君火,客气是阳明燥金。“大凉反至”,恰逢停止供暖,导致热郁于内而难发散,气候反寒,可能多发风寒感冒咳嗽。要注意“春捂”,不要急于减衣服。春行秋令,干燥凉爽,除了多吃上述清内火的食品,更要多喝水,多到室外活动。

三之气:从小满至大暑前(5月中下旬至7月中下旬),主气是少阳相火,客气是太阳寒水。正是司天之气起主要影响的时期,天气该热而不热,寒气笼罩,开始降雨,易因内郁热外受寒而得病,由于寒气侵袭,湿气渐起,可适当吃些温寒燥湿的食品,比如小米、红小豆、薏米等。

四之气:从大暑至秋分前(7月中下旬至9月中下旬),主气是太阴湿土,客气厥阴风木,“风湿交争,风化为雨”,应是丰收年景。但由于湿气困脾,脾主四肢肌肉,应注意防风湿,应多吃健脾或苦味食品,比如山药、薏米等。

五之气:从秋分至小雪前(9月中下旬至11月中下旬),主气是阳明燥金,客气是少阴君火,“阳复化,草乃长……民乃舒”,这可能是一年中最舒服、最少疾病的时期。

六之气:从小雪至大寒前(11月中下旬至2013年1月中下旬),主气是太阳寒水,客气是太阴湿土。“湿令行,阴凝太虚,埃昏郊野……寒风以至”,是一个又湿又冷、风大扬沙的冬季,可以多吃温热性的食品,比如牛羊肉等,这个时期也是进补的大好时机。

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凡客的王牌应该是服务

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凡客的王牌应该是服务员,通过良好的服务来留住老顾客然后进一步完善口碑营销网络。而不是继续拼命砸钱去做广告。
1.价格策略渐渐失去作用
2.商品质量有待提高
3.客服质量不能仅仅靠接通率和服务态度评判.

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PMO的执行力

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认命任何PM,考虑执行力是最重要的一点。悲催的项目经理们

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缓存的云图也能做成彩色

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wordpress另类缓存之数据库缓存标签云图

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看過willin的另類的緩存方式后就想写一个类似的标签云图的缓存,无奈找了半天才找到云图标签wp_tag_cloud()的使用详情,于是就有了下面的代码:
[cc lang=”html”]

  • 类别索引

  • [/cc]
    使用方法:将以上代码copy到sidebar.php

    然后在主题文件的functions.php中添加以下代码:

    [cc lang=”php”]//标签缓存更新操作
    function clear_rc_tags() {
    update_option(‘rc_tags’, ”); // 清空 rc_comments
    }
    add_action(‘save_post’, ‘clear_rc_tags’); // 关于Post的任何操作[/cc]

    收工,就这么简单,缓存更新的触发方式我写的是当保存日志的时候触发更新操作,如果你有更好的建议请留言。

    提示:willin的另類的緩存方式中更新缓存的触发操作还应该增加:

    [cc lang=”php”]add_action(‘trashed_comment’, ‘clear_rc_comments’); // 当评论转移到回收站更新[/cc]

    这段代码才算完美。

     

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