格式塔的基本理论

本节中的部分图片资料由Sunlei.name视觉机构提供，请您在转载时务必说明相关著作权归属。

不是一座塔也不是人名！

不要以为格式塔是一座建筑物，也不要认为它是什么国外著名人物的名字；格式塔是德文Gestalt的译音，意思就是“模式、形状、形式”。

格式塔是一个著名的心理学派，基于这个学派的格式塔视觉原理还有一个小名：完形心理学。

最简单的格式塔：在上图中并不存在三角形，然而由于视觉系统不断的进行完形计算，让人们的视觉认为“存在一个完整的三角形”

核心理论

冠冕堂皇的解释：
#!@$%-……不是用主观方法把原本存在的碎片结合起来的内容的总和，或主观随意决定的结构。它们不单纯是盲目地相加起来的、基本上是散乱的难于处理的元素般的“形质”，也不仅仅是附加于已经存在的资料之上的形式的东西。相反，这里要研究的是整体，是具有特殊的内在规律的完整的历程，所考虑的是有具体的整体原则的结构……

总结成三句话：

人们总是先看到整体，然后再去关注局部；

人们对事物的整体感受不等于局部感受的加法；

视觉系统总是在不断的试图在感官上将图形闭合；

格式塔学派断言

在一个格式塔（即一个单一视场，或单一的参照系）内，眼睛的能力只能接受少数几个不相关联的整体单位。

这种能力的强弱取决于这些整体单位的不同与相似，以及它们之间的相关位置。

在一个格式塔中，通常存在以下视觉关系：

• 和谐 Harmony
• 变化 Changes
• 冲突 Conflict
• 混乱 Confusion

和谐 Harmony 的来源

组成整体的每个局部，它们的形状、大小、颜色趋近一致，并且排列有序，这时产生整体视觉感官就是“和谐”。

和谐来自所有局部的感官接近

变化 Changes 的来源

在“和谐”的基础上，局部产生了形状、大小、颜色的变化，但这种变化没有改变所有局部的同一性质，这就是“变化”。

变化来自和谐基础上局部的外观改变

冲突 Conflict 的来源

在“和谐”的基础上,局部不仅仅产生了形状、大小、颜色的“变化”，而且产生了性质上的改变，与整体中的其他局部“格格不入”。

冲突来自某个局部与整体其他部分性质的格格不入

混乱 Confusion 的来源

整体当中包含太多性质不相关的局部，视觉系统很难判断出整体到底是什么，这个时候就产生了“混乱”。

大量局部互不相干，让视觉系统看不懂整体，无法接受整体，你能马上说出图中是什么嘛

格式塔视觉流程

眼脑作用是一个不断组织、简化、统一的过程

正是通过这一过程，才产生出易于理解、协调的整体。

观看这张图的时候，你先看到了什么，后看到了什么

格式塔视觉原理的应用

本节中的部分图片文字资料由Sunlei.name视觉机构提供，请您在转载时务必说明相关著作权归属。

官方：格式塔学派最基本的规则是蕴涵律（prägnanz）

闭合律Law of Closure

相似律Law of Similarity

相似律接近律Law of Proximity

对称律Law of Symmetry

连续律Law of Continuity

民间:格式塔原理在视觉设计中的应用形式

删除、贴近、结合、接触、重合、格调与纹理、闭合

删除

删除就是从构图形象中排除不重要的部分，只保留那些绝对必要的组成部分，从而达到视觉的简化。

去掉那些与保留内容无关的设计元素

在《何谓简洁、大气、国际化》一文中，曾经阐述了简洁来自于删除原理，视觉的删除来自对内容的精选；判断那些是必要内容，哪些是非必要内容，保留与必要内容有关的视觉单元，其他的可以删除。

贴近

当各个视觉单元一个挨着一个，彼此靠得很近的时候，可以用“贴近”这个术语来描绘这种状态，通常也把这种状态看作归类。

海报的设计使用贴近原理，让人感觉通透、有条理、不拥挤

将表达同一信息，或者意义相近的设计元素，按照贴近关系进行设计；视觉系统可以非常容易的区分各个部分的内容，突出了整体中的小集合，让重点内容更被关注。

设计师根据贴近原理给页面的视觉单元以4个比较大的集合

那些老练的视觉设计师非常善于使用辅助线和栅格系统对复杂的设计元素进行分类，最后达到视觉的统一。

接合

在构图中，结合就是指单独的视觉单元完全联合在一起，无法分开。这可以使原来并不相干的视觉形象自然而然地关联起来。

将熊猫的黑眼圈与狼的脸结合在一起，实现异形同构

简单的说：“结合”就是把一块嚼过的口香糖用电熨斗熨在衣服上，让它们无法分离。

比如常用的一种设计手法——异形同构：把两种或几种不同的视觉形象结合在一起，在视觉表达上自然而然地从一个视觉语义延伸到另一个视觉语义。

接触

接触是指单独的视觉单元无限贴近，以至于它们彼此粘连。这样在视觉上就形成了一个较大的、统一的整体。接触的形体有可能丧失原先单独的个性，变得性格模糊。

接触与结合的区别是：接触的两个视觉单元仍然是相对独立的，而结合的两个视觉单元再也无法分开。

溅落的饮料与杯子接触，融合为一个视觉整体

视觉设计中相互接触的不同形状的单元形在视觉感受上是如此相近，在视觉上融为一体（而实际上是相互独立的）。

重合

“重合”是“结合”的一种特殊形式。

如果所有的视觉单元在色调或纹理等方面都是不同的，那么，区分已被联结的原来各个视觉单元就越容易；相反，如果所有的视觉单元在色调或纹理等方面都是一样的，那么，原来各个视觉单元的轮廓线就会消失，从而形成一个单一的重合的形状。

简单的说：“重合”就是把墨水滴进水池中，彻底完全的“结合”，达到血浓于水的境界。

绝对伏特加的广告，将品牌与各种事物进行了视觉重合

重合各个不同视觉形象的时候，如果我们看到这些视觉形象的总体外形具有一个共同的、统一的轮廓，那么这样的重合成功了。

格调与纹理

“格调”与“纹”理是由大量重复的单元构成的。两者的主要区别在于视觉单元的大小或规模，除此之外，它们基本上是一样的。

这种格调叫做“初夏的杨树林”

格调是视觉上扩大了的纹理，而纹理则是在视觉上缩减了的格调。因此，在不需要明确区别的情况下，我们可以同时解释格调和纹理。

这种纹理叫做“濒海红树林”

当数量很大，以至不能明显地看出单独视觉单元时，这种现象就可能发生，比如透过窗户看到的不远处的树林是足够大的，可以构成一种格调；但是，如果在飞机上俯瞰一整片树林，恐怕就只能将其作为一种纹理来看了。

闭合

有一种常见的视觉归类方法基于人类的一种完型心理：把局部形象当作一个整体的形象来感知。这种知觉上的特殊现象，称之为“闭合”。

简单的说：“闭合”就是不在视场中展现设计的全貌，而只给关键的局部，让人们通过完型去延伸和理解整体，比如“一叶知秋”

使用了闭合原理的设计总给人以巨大的想象空间

当然，我们由一个形象的局部而辨认其整体的能力，是建立在我们头脑中留有对这一形象的整体与部分之间关系的认识的印象这一基础之上的。

如果某种形象即使在完整情况下我们都不认识，则可以肯定，在其缺乏许多部分时，我们依然不会认识。
如果一个形象缺的部分太多，那么可识别的细节就不足以汇聚成为一个易于认知的整体形象。
而假如一个形象的各局部离得太远，则知觉上需要补充的部分可能就太多了。
在上述这些情况下，人的习惯知觉就会把各局部完全按其本来面目当作单独的单元来看待。

小结

格式塔原理是视觉设计中普遍采用的一种构图方法，是在格式塔心理学派完型心理学基础上发展而来的；广大设计师朋友在参考本文的过程中，应当做到活学活用，而不要被一种理论禁锢。

针对网页设计的格式塔原理应用国外已经有大量的资料进行阐述，本站正在整理一些基础资料，日后提供给大家研究。

常见的20个恶习，你占了几个？

以下是Marshall(全球高级领导者教练领域的先驱与权威)总结的在工作生活中常见20个恶习，具体来说，这些行为包括：

● 求胜欲太强：在任何情况下都要不惜一切代价去打败对方，无论这样做是否值得。

● 太喜欢增加价值: 每次讨论的时候总要发表一番自己的高见。

● 太喜欢点评：总是要对别人的说法评论一番，把自己的标准强加于人。

● 总是发表破坏性评论：总是为了让自己的言语听起来更深刻、更诙谐而说出一些不必要的讥讽之语。

● 喜欢用“不”“但是”或“可是”来开头：过多地使用否定式过渡语，实际上是在告诉对方，“你错了，我才是对的”。

● 告诉世界你有多聪明：总是要告诉周围的人我比他们想象的更聪明。

● 乱发脾气：经常在愤怒的时候跟人沟通，把情绪上的波动不加约束地传导出去。

● 负面思维，比如“让我来告诉你这样做为什么不行”：总是要用自己的负面思维去影响周围的人—即使是在毫无必要的时候。

● 隐瞒信息：为了让自己占有一定的心理优势而拒绝跟别人分享信息。

● 不懂得表示认可：不懂得表扬或奖励别人。

● 喜欢抢功：总是过于高估自己在某项工作中的作用。这是最让人厌恶的一种恶习。

● 总是喜欢找借口：总是把自己的坏习惯归结为某种无法改变的原因，以此来为自己的行为开脱。

● 把一切都归咎于过去：总是把自己的失误或缺点归咎于以往的人或事。其实是在为自己的过失寻找替罪羊。

● 偏袒下属：不能公正地对待自己周围的人。

● 拒绝道歉：拒绝为自己的行为承担责任，拒绝承认错误，不承认自己的行为影响到了其他人。

● 不懂得聆听：对同事最不礼貌的一种表现。

● 不懂得感激：最缺乏礼貌的一种坏习惯。

● 惩罚报信人：错误地攻击那些本来想要帮助你的人。

● 乱找替罪羊：总是把自己的过失推到其他人头上。

● 过于强调自我：把自己身上那些无法改正的缺点看成是一种美德，总是强调“我就是这样一个人”。

或许尼科洛 · 马基雅维利会把这些坏习惯看成是一种美德，并告诉人们该如何利用这些恶习来打败对手。但作者显然不这么认为。

值得庆幸的是，这些恶习很少会同时出现在一个人身上。更让人高兴的是，这些恶习大都非常容易克服。举个例子，要想克服“不懂得感激”的恶习，你只要记得经常说“谢谢你”就可以了；要想克服“不会道歉”的恶习，你只要记得经常说“对不起，下次我会做得更好”就可以了；等等。这些方法看起来非常简单，它就像系鞋带、骑自行车，或者其他类似的生活技巧那样简单。可即便如此，我们还是会对生活中可以用到这些技巧的机会视而不见，以致慢慢变得生疏。

每个人都自己克服恶习的独特方法，如果您有过成功克服恶习的经验，不妨在评论中和我们分享。

作者：Marshall Goldsmith
本文来自《Knowledge at Wharton》，由《纽约时报》和Grand China Publishing House提供中文简体字版权，发布于《经理人》2009年第5期

趋利避害是人的本性，功利心太强容易忽视规则的存在。当你试图去打破平衡不顾一切的为自己谋求便利的时候，最终发现自己要以另外一种形式付出几倍于原来的代价。一句很应验的江湖名言说：“出来混的早晚还是要还的”。说到‘换位思考’的人很多，真正会这样做的人却寥寥无几，看事情还停留在是否利己的粗浅判断上不愿分析事件背后的真实原因。

第一幅漫画中有许多的人，每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。

途中，有一个人忽然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉重了，就这样背着它，得走到何年何月啊？！

于是，他作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一块。

我砍我砍我砍砍砍……

砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。

于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。

为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。

我再砍砍砍……

这样一来，他一下子感到轻松了许多！

于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却是边走边轻松地哼着歌呢！

走着走着，谁料，前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑！沟上没有桥，周围也没有路。这时候也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他……他，该怎么办呢？！

后面的人都慢慢地赶上来了，他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。

他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长的一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑！

于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。这个时候，在他的脑海里回响着一句话：曾经有一块完整的十字架扛在我的肩上，我没有好好珍惜，直到需要它的时候，我才后悔莫及。人世间最大的痛苦莫过于此啊！……

其实我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们必须承担的责任和义务。但是，这也是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。所以，请不要埋怨学习的繁重，工作的劳苦，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！

We all have our crosses to bear.我们每个人都背负着属于自己的十字架。的确是这样，漫画中的每个人，都是背负着属于自己的十字架，而当沟壑出现时，他们也正是利用自己背负的十字架帮助自己跨越沟壑，继续前进。所以我们说：有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们也一定能收获灵魂的深度！

      大学时代勤“折腾” 

      8月末发布的“2005年中国大学生最佳雇主调查报告”显示，在我国高校中，70%的大学生没有接受过职业规划，而且大部分学生对职业规划了解非常肤浅，真正能做出实际规划的学生不到10%。 

      人力资源专家孙虹钢认为，在大学时代，大学生应利用业余时间勤“折腾”，即想方设法多到企业实习，围绕毕业后“自己做一个什么样的职业人”来规划学业，明确自己兴趣点后，重点钻研一两门课程。人生目标确定后，还要勤“折腾”，即锻炼自己为人处世的能力，找到认同自己、承认自己能力的人，这将对今后的就业有很大帮助。需要注意的是，大学生到企业实习时不能瞎“折腾”，选择实习单位不能盲目，更不应打零工，而要选择一个真正适合自己的单位，学到真本领，为今后顺利就业开个好头。

      找工作多靠“人脉” 

      中国人力资源开发网曾经做过一项调查显示，虽然很多人选择现场招聘、报纸招聘和网络招聘等多种形式找工作，但无论企业和求职者的认为利用人脉关系是最有效的找工作方式。 

      用友软件人力资源部经理李宏飞认为，大学生在通过网络现场招聘会求职的同时，一定要依靠人脉关系求职。要想有人脉，必须和师哥师姐以及自己认识的企业人士不断地联系。企业在招聘前一般进行内聘，如没有合适人选才把招聘职位对外公布，如果自己在企业里有人脉关系，可把简历通过“线人”投递上去，这样往往会“近水楼台先得月”。 

      北京金山软件人力资源经理涂文开认为，一些企业之所以愿意采用熟人推荐的方式，是因为熟人推荐比现场招聘风险小，而且工作起来容易“上手”。因此，大学生只要能力不存在问题，利用好自己的人脉关系，找工作会事半功倍。企业都愿意重用态度好、能力强的人才，而作为求职的重要一个环节就是面试，如何在面试中把自己的能力和良好的态度表现出来至关重要。可以说，第一印象在很大程度上决定面试结果，即心理学上所说的“首因效应”。因此，大学生在找工作时应注意以下几点：第一，着装得体，提前一段时间到面试现场，梳理一下心情；第二，登录企业网站，了解应聘职位要求及企业文化，做到心中有数；第三，忌在没有了解市场平均薪情情况下漫天要价。应该说，在面试过程中，一定要注重细节，保持一个良好的态度，这样才会笑到最后。 

      创业要借钱“生钱” 

      随着就业压力增大，毕业生创业已成为就业的一种新形式。今年年初一项调查结果显示，有25.3%的毕业生表示有创业意愿，但真正选择创业的大学生仅为2.8%。爱尔兰欧洲管理学院国际市场研究中心主任况杰告诉记者，阻碍大学毕业生创业的因素很多，尽管目前国家出台了一系列鼓励大学毕业生自主创业的政策，但大学生还需面临自主创业风险太大、回报周期太长、可选择行业太少、没经验等难题，所以大学生创业成功率低。 

      况杰认为，大学生创业应当予以鼓励，但创业一定要利用自身优势和现有资源找准创业点，借助别人的钱“生钱”，而不应该向父母伸手要。创业需要量力而行和不断努力，最关键因素是坚持。开始创业时，自己意识比较朦胧，甚至自己都不知道做什么，这时候一定要坚持和摸索。也许一个人创业十年也没赚到钱，第十一年一下子成了富翁，这时候千万不要以为他是“暴发户” ，而是前十年不断积累的结果。